Há um bom tempo, eu acompanho a blogueira Ju Goes, amo os videos dela, mas o que acho mais interessante e inspirador é o modo que ela vive, sempre pra cima, sempre alegre e equilibrada, recentemente ela lançou um curso online de vida equilibrada. Nesse curso você aprende um pouco sobre propriedades neolinguísticas, psicologia, nutrição e outras coisas, eu estou no modulo de nutrição,que é o 3º, e estou amando tudo. Não vou mentir e falar que minha vida mudou, por que não mudou, pelo menos não ainda, mas já comecei a tomar atitudes depois que comecei o curso, por exemplo, fiz minha lista de metas, avaliei minha vida e como tudo esta, como fazer para o que eu não gosto mudar, comecei a academia, comecei a comer um pouquinho(bem pouquinho) melhor, sei que não são grandes coisas, mas já são avanços.
Outra coisa que eu odeio fazer e faço, é me estressar com tudo, eu sofro demais com isso, por que as vezes não consigo controlar, mas estou me esforçando demais e comparado há 1 mês atras eu me estressei menos.
Meu conselho hoje é: se você tem uma graninha guardada, ou não tem, guarde um pouquinho e faça esse curso, você pode não ver mudanças rápidas, mas tenho certeza que alguma coisa esse curso vai acrescentar na sua vida, pois toda experiencia é válida e essa é uma daquelas que pode te ajudar a melhorar muitas áreas da sua vida, ainda estou no começo do curso, mas conforme eu for fazendo e for tomando atitudes eu venho contando, mostrando o que tem melhorado o que eu estou sentindo.
espero de verdade me tornar alguém melhor em todas as coisas que faço, espero que em alguns meses eu consiga realizar algumas das minhas metas para esse ano, que já esta na metade, mas ainda não acabou.
Duvidas e sugestões deixem aqui nos comentários para eu responder para vocês.
Beijos ;**
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