O que aconteceu? eu simplesmente abri exceção um dia, e no outro, e no outro e to ai, abrindo exceções quase todos os dias, eu até como bem no almoço, mas a noite e nos finds eu não como de um jeito equilibrado. Reconheço meu erro, sou humana e é muito difícil "desviciar" das gordices. Comi pastel duas vezes essa semana, não me arrependo de ter comido por que estava muito bom, mas me arrependo de ter estrago as coisas, me arrependo de não ter sido forte e não comido assim.
Não sou a favor de dietas super restritivas, não acho errado comer besteira uma vez ou outra, mas acho que até meu organismo desapegar das substancias que ele está viciado, eu deveria ficar pelo menos uns 2 ou 3 meses sem ingerir coisas iguais as que eu comi.
Fora a academia que não vou desde o dia 29/07, isso que eu estava indo certinho, mas um dia resolvi ficar com o meu namorado por que ele não teria aula, no outro preguiça, no outro canseira, no outro doente e to aqui, já acabando a semana e não fui ainda.
Estou decepcionada comigo mesma, espero que semana que vem eu tome os eixos das coisas e volte com a rotina boa, e siga uma alimentação certinha, que eu não caia em tentação.
Fica a dica:
Nenhum comentário :
Postar um comentário