#secavaca30dias

Oii gente!

Dia 07/01 eu estava olha o feed do instagram e vi essa imagem no instagram da @luferraes:

Logo descobri que originalmente a imagem é da @secavaca e se trata de um projeto fitness, eu fiquei muito interessada pois como meta de 2016 estou me alimentando e me exercitando melhor, mas o que é esse projeto? Bom, vamos lá...

 

Achei melhor colocar o print dela explicando, não é tão fácil, mas com foco da pra seguir tranquilo, eu que sou muito ansiosa e como por ansiedade estou conseguindo me controlar desde segunda-feira, quando eu nem sabia do projeto. Acho que é um esforço super válido, tanto para quem quer melhorar a saúde quanto para quem quer ficar em forma.

Mais tarde ou amanhã, ainda não sei, vai entrar um post do resumo da minha semana, de como ta sendo seguir certinho na academia, na reeducação alimentar, no corte de doces.

Só queria deixar vocês por dentro desse desafio e chamar as amigas para entrar nessa também, por que quando tem mais gente se apoiando é muito mais fácil. Quem quiser acompanhar os meus dias nesse desafio é só me seguir no insta que criei pro blog e pro projeto @gabrielaferraaz2 .

Espero que ajude mais gente e inspire vocês, deixem nos comentários o insta de vocês caso participem.

Beijos ;**